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膝の痛みに安静は必要ない|名古屋・春日井の膝痛整体

2018年3月23日

こんにちは


膝の痛みで苦しんでいるあなたの最強の味方

 

リライフ整体院のよしかわです!

 

本日もブログをお読みいただきありがとうございます。


本日のテーマは『膝の痛みと安静について』です。



膝が痛いときは動く?動かない?


膝が痛くて歩くのが辛いときあなたはどうしますか?

 

病院に行くと

 

『膝関節に負担がかからないようにできるだけ安静にしていてください』

 

といったように活動を制限するように指示されることがあります。

 

膝が痛い→膝の軟骨がすり減っている→体重をかけないように→活動を制限する


理由としてはこんな感じです。


一度すり減ってしまった軟骨は再生しませんから


もしこれが本当であれば、今後一生活動を制限していかなくてはいけないですよね?


このような指示をされる医師の意図は


『これ以上痛みを悪化させない(現状維持の)ため』


であり決して


『膝の痛みを良くするため』


ではありません。


しかし、残念ながら安静にした先にはいい未来はありません。

 

 

安静の先には安静しかない


当院に来院された2年ほど前から膝の痛みに悩んでいた60代の男性


この方は通っている整形外科の先生から


『膝の痛みが悪化しないように一日15分以上は連続で歩かないでください』


という指示を受けて一生懸命リハビリに通い続けていました。


しかし、一向に改善しないうえに、ずっと活動を制限されているため


行きたい外出もほとんどできない状態。


この方は指示を守ってできるだけ活動しないようにしていましたが


それによって以前より疲れやすくなり、少し歩いただけで


膝の痛みが出るようになってしまいました。


ここでお伝えしたいことは


いくら安静にしていても痛みは改善しないどころか


体は弱くなり痛みは悪化する可能性が高い


ということです。


この男性は現在当院で治療をしながら痛みもなく一日1時間以上自由に活動しています。


 


痛みの恐怖から過剰に安静にして引きこもっているあなたへ


もしあなたが


 

歩くのが辛くてもう手術をするしかないと思っている
毎日痛いのを我慢して健康のために頑張って歩いている
一日でも早く膝の痛みから解放されたい
もう一度正座をとれるようになりたい


こんなお悩みを抱えているのではれば


当院があなたを救うことができます!


あなたに合ったあなただけの治療を提供いたします!

 

 

本気で膝の痛みから解放されたい人だけこちらをお読みください


膝HL①小.png


 

 

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